• ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Четвер, 16 Жовтня, 2025
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Subscribe
Безрезультатно
View All Result
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
Безрезультатно
View All Result
Головна Рівне

Сколіоз: ознаки, причини розвитку, профілактика | Рівненшина

Сколіоз – це захворювання опорно-рухового апарату, що характеризується викривленням хребта у боковій площині з розворотом хребців навколо своєї вертикальної осі.

Захворювання є результатом дегенеративних змін, що викликаються порушенням постави, погіршення загального стану хребта та вроджених причин викривлення хребта. З віком сколіоз лише посилюється, приносячи дискомфорт та суттєві проблеми зі здоров’ям.

До факторів, що впливають на розвиток патології є малорухливий спосіб життя, сидяча робота, неправильне положення тіла за робочим столом та шкільною партою, збільшення маси тіла, плоскостопість, захворювання суглобів, надмірні осьові навантаження на хребет.

Ознаками сколіозу є:

– помітно зігнутий хребет, схилений в один бік;

– одне плече вище іншого;

– одна лопатка виступає більше, ніж друга;

– асиметрія трикутника талії;

– одне стегно вище іншого;

– випинання ребер з одного боку;

– нерівномірність форми грудної клітки при нахилі тулуба вперед;

– хронічні болі в спині, якщо сколіоз не лікований з дитинства;

– при важких формах грудна клітка може здавлювати легені та серце, що ускладнює дихання і серцеву діяльність.

Основні рекомендації для профілактики сколіозу:

Ведіть здоровий спосіб життя та дотримуйтеся раціонального харчування.

Уникайте перебування занадто довго в сидячій позі та різких рухів і поворотів тулуба.

Рівномірно розподіляйте навантаження, носячи сумки, рюкзаки, важкі предмети;

Займайтеся спортом та помірною фізичною активністю.

Уникайте надмірних осьових навантажень на хребет.

Щоденна рухова активність, постійний самоконтроль за положенням тіла – запорука рівного хребта та подовження періоду життя без сколіозу.

Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб

поширитиScan
попередня новина

Почему армяне Украины активно становятся в ряды ВСУ — боец ​​Nemesis Group “Джаныч”

наступна новина

З нагоди Дня Конституції Президент Володимир Зеленський відзначив жителів Рівненщини | Рівненшина

наступна новина

З нагоди Дня Конституції Президент Володимир Зеленський відзначив жителів Рівненщини | Рівненшина

Коментувати post

БІЗНЕС

Рютте сказав, за якої умови почнеться війна між Росією і НАТО

“Путін – загнаний у кут щур”: конгресмен США оцінив загрозу для НАТО з боку Росії

Армія РФ зазнає величезних втрат при мінімальному просуванні на фронті в Україні, – Politico

Україна отримала протимінний корабель від Нідерландів: ще один очікують до кінця року

Говорили про Tomahawk: ЗМІ дізналися подробиці бесіди Трампа та Зеленського

Росія не може дозволити собі другий фронт, – Петреус

ППО не змогла спинити понад чверть російських дронів: подробиці нічної атаки

“‎Підготуйте аптечку і теплі речі”: Кличко попередив про новий удар по Києву

Синоптик назвала дату, коли в Україні стане трохи тепліше

Нардеп назвав винуватців у зриві захисту столичних енергооб’єктів

  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com

Безрезультатно
View All Result
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com