Що таке холодова алергія та як пережити морози без шкоди для здоров`я: поради рівненських лікарів | Рівне сьогодні

16:06, 18 січня 2026 року

Для багатьох людей зима — це не лише сніг і святковий настрій, а й справжнє випробування. Почервоніння, свербіж або висипи після прогулянки на морозі можуть бути проявами холодової алергії — як у дорослих, так і в дітей.

Інформують у Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.

Холодова алергія або холодова кропив’янка — це реакція організму на низькі температури. Вона може проявлятися:

• почервонінням і висипаннями на відкритих ділянках шкіри;
• свербежем або печінням;
• набряками (частіше губ, повік, щік);
• сухістю та лущенням шкіри;
• у тяжких випадках можливі загальна слабкість і головний біль.

Важливо: це не класична алергія, адже її спричиняє не алерген, а фізичний вплив холоду.

У дітей така реакція трапляється досить часто, адже їхня шкіра тонша та чутливіша. Найчастіше симптоми з’являються на щоках, руках або навколо рота після прогулянки. Якщо почервоніння не зникає, супроводжується набряком або дитина скаржиться на свербіж — це привід звернутися до педіатра або дерматолога.

Точні причини появи такої алергії до кінця не з’ясовані, але фахівці виділяють чинники, які можуть збільшувати ризик:

• підвищена чутливість шкірних рецепторів;
• ослаблений імунітет;
• часті інфекції або хронічні захворювання;
• аутоімунні порушення та проблеми зі щитоподібною залозою;
• спадкова схильність.

Якщо симптоми з’являються регулярно після морозу чи контакту з холодною водою — варто проконсультуватися з лікарем.

Як пережити зимові морози без шкоди для здоров’я?

• Одягайтеся тепло. Шапка, шарф і рукавички — обов’язкові як для дорослих, так і для дітей. Саме відкриті ділянки шкіри страждають найбільше.
• Захищайте шкіру. Перед виходом на вулицю наносьте жирний або захисний крем (для дітей — спеціальний дитячий). Зволожувальні засоби краще використовувати після повернення додому.
• Слідкуйте за харчуванням. Вітаміни A, C та E підтримують імунітет і здоров’я шкіри. Теплі напої взимку — справжній порятунок.
• Бережіть руки. Рукавички та живильний крем допоможуть уникнути тріщин і подразнення.
• Не забувайте про зволоження. Сухе повітря через опалення може посилювати симптоми, тому зволожувач і достатня кількість води дуже важливі.
• Уникайте різких перепадів температур. Після морозу дайте організму трохи часу адаптуватися до тепла.
• Звертайтеся до лікаря. Якщо прояви холодової алергії посилюються або заважають повсякденному життю — не займайтеся самолікуванням.

"Холодова алергія — не вирок і не причина відмовлятися від зими. Уважність до себе й дітей, правильний догляд та прості профілактичні заходи допоможуть комфортно пережити холодний сезон. А якщо мороз надто дошкуляє — тепла ковдра, гарячий чай і улюблений серіал теж цілком законний зимовий план", – додали фахівці наприкінці.