Що робити, коли стався тепловий удар: поради від МОЗ | Рівне сьогодні

06:22, 08 липня 2025 року

Спека повертається в Україну, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я — свого і найуразливіших близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.

У Міністерстві охорони здоров'я України розповіли, як захиститися від упливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.

Що таке тепловий удар?

Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися в людини, яка довго перебуває під упливом прямих сонячних променів або в теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу й вимагає невідкладної допомоги лікарів.

Коли варто запідозрити тепловий удар?

Якщо ви піддавалися впливу екстремальних температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:

• сплутаність свідомості, дезорієнтація;
• нудота і блювання;
• сильний головний біль;
• прискорене серцебиття, утруднене дихання;
• почервоніння шкіри, суха й гаряча на дотик шкіра;
• короткочасна втрата свідомості;
• підвищення температури тіла;
• утома.

Що робити, якщо тепловий удар стався?

Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером "103" – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.

• Перейдіть або перенесіть постраждалого в затінене прохолодне місце.
• Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоби знизити температуру тіла.
• Якщо постраждала людина при тямі, давайте їй пити воду, але невеликими порціями.
• Якщо вона блює — покладіть її на бік.
• Стежте за станом людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.