22:45, 14 березня 2025 року
Сонячні дні – це прекрасно, та для людини літнього сонця забагато: ультрафіолет запускає фотостаріння шкіри, може викликати опіки та провокувати розвиток раку шкіри. І дітям, і дорослим потрібно захищати шкіру від сонця: закритим одягом, капелюхами, перебуванням в холодку та сонцезахисним кремом.
Інформують у Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
Фахівці розповіли важливе про вибір сонцезахисного крему та користуванням ним. Захист шкіри від сонця потрібен не лише дітям і не тільки на морі, а й жінкам і чоловікам теж, де б вони не були. Навіть якщо вийшли на пошту біля дому.
Що треба знати про сонцезахисні креми?
- Обирайте тільки ті креми, що містять оксид цинку чи діоксид титану. Вони утворюють нанодзеркало на шкірі та надійно захищають від ультрафіолетових променів усіх типів.
- Оптимальний ступінь сонцезахисту – це 30 SPF і більше.
- Тональні креми з УФ-фільтрами не замінять сонцезахисного крему з діоксидом титану, щобільше захищати варто всю відкриту шкіру, а не лише обличчя.
- Якщо ваша шкіра схильна до утворення комедонів, то шукайте некомедогенну доглядову косметику для захисту від сонця в аптеці.
- Крем потрібно наносити не пізніше ніж за 15 хвилин до виходу на вулицю на всю відкриту шкіру: обличчя разом з губами та чолом, вуха, шию з усіх сторін, руки та пальці, зону декольте, ноги і навіть пальці ніг, якщо взуття відкрите.
- Шар крему варто оновити через 2-4 години, якщо ви досі перебуваєте на сонці. Тож доцільно мати маленький тюбик крему в сумці, і ще один – удома.
- Для купання просто неба обирайте водостійкий сонцезахисний крем.
"Сонцезахисний крем – це оптимальний захист відкритих ділянок тіла від фотостаріння, сухості та опіків. Не переймайтеся щодо утворення вітаміну D під впливом сонця і неутворення через сонцезахист – тої кількості ультрафіолету, що проходить крізь крем, достатньо для запуску синтезу цього вітаміну", – наголосили фахівці.
Discussion about this post