Позитивно впливають на здоров`я та самопочуття: які кімнатні рослини варто тримати вдома | Рівне сьогодні

22:40, 02 березня 2025 року

Рослини не лише прикрашають наші оселі, але й здатні позитивно впливати на здоров'я. Деякі виділяють корисні речовини в повітря, інші очищають його від токсинів, а треті навіть допомагають зміцнити імунітет.

Лаванда — природний антидепресант

Лаванда не лише тішить око своїм ніжним бузковим кольором, але й має потужну заспокійливу дію. Ефірні олії цієї рослини допомагають знизити рівень стресу, зменшити тривожність і покращити якість сну. Лаванда має спазмолітичні та протизапальні властивості, що робить її незамінною у домі.

Ромашка — натуральний засіб від безсоння

Аромат ромашки сприяє релаксації та допомагає швидше заснути. Але це не єдина її перевага. Листя та настій ромашки мають антисептичні властивості, сприяючи загоєнню ран і підтримці здоров'я дихальної системи.

Алое вера — універсальний цілитель

Алое вера — одна з найкорисніших домашніх рослин. Вона очищає повітря, прискорює загоєння ран, покращує стан шкіри і навіть зміцнює імунітет. Сік цієї рослини має антисептичні та омолоджуючі властивості, а її присутність у домі допомагає від захврювань.

Ехінацея — захисник імунітету

Ехінацея відома своєю здатністю зміцнювати імунну систему. Її ефірні олії благотворно впливають на дихальні шляхи, допомагаючи у профілактиці застуд та ГРВІ. Аромат рослини здатний знизити ризик інфекцій, а настої на її основі застосовуються при лікуванні застудних захворювань.

Асфоделус — природний детокс

Ця рослина допомагає очищати організм від токсинів, знижуючи їх концентрацію в повітрі. Настій на асфоделусі очищає кров і сприяє зменшенню болю. У давнину його використовували для приготування лікарських зіль, ця здатність фільтрувати повітря залишається актуальною і сьогодні.

Женьшень — корінь життя

Женьшень здавна вважається символом довголіття та здоров'я. Його корінь містить величезну кількість корисних речовин, а сама рослина може позитивно впливати на організм, навіть просто перебуваючи вдома. Женьшень допомагає зміцнити імунітет, нормалізує обмін речовин і очищає повітря.

Меліса — природний регулятор тиску

Меліса має виражений заспокійливий ефект, допомагає боротися з гіпертонією, полегшує головні болі та знімає спазми. Її аромат сприяє розслабленню, а настої з листя використовують для покращення травлення та зміцнення судин.

Шавлія — природний антисептик

Шавлія відома своїми антисептичними властивостями. Вона допомагає боротися з вірусами та бактеріями, покращує стан дихальної системи, а також має заспокійливий ефект. Чай із шавлії корисний при ангіні, застуді, а також сприяє полегшенню болю при артриті та радикуліті.

Кімнатна хризантема — чемпіон з очищення повітря

Ця квітка не лише прикрашає інтер'єр, але й виділяє велику кількість кисню. Хризантема ефективно очищає повітря від шкідливих речовин, таких як аміак, бензол і формальдегід. Вона допомагає регулювати артеріальний тиск і покращує якість сну.

Джерело: Укрмедіа.