• ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Середа, 10 Вересня, 2025
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Subscribe
Безрезультатно
View All Result
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
Безрезультатно
View All Result
Головна Рівне

Поради для здоров`я печінки | Рівненшина

Здоров’я печінки – це один із ключових факторів загального здоров’я організму.

Щоб знизити ризик захворювань та уражень цього органу, лікарі рекомендують:

 Дотримуйтеся здорового способу життя.

 Харчуйтеся збалансовано, обмежте споживання вуглеводів, що легко засвоюються (солодку газовану воду, різні солодощі та випічка), обов’язково вживайте свіжі овочі та фрукти, цілозерновий хліб, рис, злаки.

Займайтеся спортом, помірною фізичною працею, рухливими іграми, що дає змогу підтримувати здорову вагу, бо ожиріння тягне за собою безліч патологій, і насамперед неалкогольну жирову хворобу печінки.

Обмежте споживання алкоголю, а краще повністю від нього відмовтеся, бо спиртні напої здатні зруйнувати печінку за декілька років.

Підтримуйте водний баланс.

Безпечний секс, щоб не випадково не заразитися гепатитом B або С.

Приймайте ліки тільки за призначенням лікаря.

Уникайте ділитися предметами особистої гігієни: бритви, зубні щітки та кусачки для нігтів, які можуть містити забруднені мікроскопічні частинки крові чи інших фізіологічних рідин.

Зробіть щеплення від гепатитів А та В.

Регулярно проходьте диспансеризацію. Це допоможе виявити порушення у роботі печінки на ранніх стадіях.

Бережіть свою печінку!

Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб

поширитиScan
попередня новина

Блог | Украинский народ всегда был частью европейской цивилизации: мы успешно преодолеем путь к окончательному членству в ЕС.

наступна новина

Графік погодинних відключень електроенергії на Рівненщині у п’ятницю, 28 червня | Рівненшина

наступна новина

Графік погодинних відключень електроенергії на Рівненщині у п’ятницю, 28 червня | Рівненшина

Коментувати post

БІЗНЕС

Орбан заявив, що під час переговорів Україну “поділять на три зони”

Трамп анонсував візит представників Європи до США, щоб обговорити завершення війни в Україні

На двох напрямках ЗСУ відновили у п’ять разів більше територій, ніж втратили, – Сирський

У Чехії лідер популістів закликав переглянути дозвіл на проживання українців у країні

Бійці ГУР завадили росіянам прорватися до Дніпропетровської області

До Китаю почали прибувати танкери з “тіньового флоту” РФ, – Reuters

“Нам байдуже, що думає Москва”, – Сійярто відповів на заяву Зеленського про “дивну” позицію Угорщини

Сі Цзіньпін вірить у долю: Sky News пише, чому це погана новина для України та Заходу

Фіцо пояснив Зеленському свою антиукраїнську політику

“Терпіти в темряві не будемо”: Зеленський відреагував на план енергоблокади від Путіна

  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com

Безрезультатно
View All Result
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com