• ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Четвер, 18 Вересня, 2025
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?
Subscribe
Безрезультатно
View All Result
РІВНЕНСЬКИЙ ВІСНИК
Безрезультатно
View All Result
Головна Рівне

Поради для здоров`я печінки | Рівненшина

Здоров’я печінки – це один із ключових факторів загального здоров’я організму.

Щоб знизити ризик захворювань та уражень цього органу, лікарі рекомендують:

 Дотримуйтеся здорового способу життя.

 Харчуйтеся збалансовано, обмежте споживання вуглеводів, що легко засвоюються (солодку газовану воду, різні солодощі та випічка), обов’язково вживайте свіжі овочі та фрукти, цілозерновий хліб, рис, злаки.

Займайтеся спортом, помірною фізичною працею, рухливими іграми, що дає змогу підтримувати здорову вагу, бо ожиріння тягне за собою безліч патологій, і насамперед неалкогольну жирову хворобу печінки.

Обмежте споживання алкоголю, а краще повністю від нього відмовтеся, бо спиртні напої здатні зруйнувати печінку за декілька років.

Підтримуйте водний баланс.

Безпечний секс, щоб не випадково не заразитися гепатитом B або С.

Приймайте ліки тільки за призначенням лікаря.

Уникайте ділитися предметами особистої гігієни: бритви, зубні щітки та кусачки для нігтів, які можуть містити забруднені мікроскопічні частинки крові чи інших фізіологічних рідин.

Зробіть щеплення від гепатитів А та В.

Регулярно проходьте диспансеризацію. Це допоможе виявити порушення у роботі печінки на ранніх стадіях.

Бережіть свою печінку!

Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб

поширитиScan
попередня новина

Блог | Украинский народ всегда был частью европейской цивилизации: мы успешно преодолеем путь к окончательному членству в ЕС.

наступна новина

Графік погодинних відключень електроенергії на Рівненщині у п’ятницю, 28 червня | Рівненшина

наступна новина

Графік погодинних відключень електроенергії на Рівненщині у п’ятницю, 28 червня | Рівненшина

Коментувати post

БІЗНЕС

Дрони РФ над Польщею: Зеленський пояснив, які сигнали Путін надіслав європейцям

Конгрес має почати діяти щодо України без оглядки на думку Трампа, – WSJ

Не випускати за кордон і готувати до війни: у Раді закликали ухвалити нове рішення про хлопців 18-22 років

Як ЗСУ вдається визволяти села, попри перевагу ворога: Тимочко назвав два фактори

Росія насправді не перемагає на полі бою в Україні, – Келлог

Путін мріє зруйнувати НАТО: експерт пояснила, що стоїть за діями Кремля

Бербок не виключає відправку миротворців ООН до України

Путін ударить по Раді: нардеп попередив, чим це обернеться для України

Атака дронів: у Леніградській області горить НПЗ

“Це пастка Путіна”, – в ЄС зробили важливу заяву про територіальні поступки України

  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com

Безрезультатно
View All Result
  • ГОЛОВНА
  • Рівне
  • НАДЗВИЧАЙНЕ
  • Політика
  • Економіка
  • БІЗНЕС
  • КУЛЬТУРА
    • ПОБАЖАННЯ
    • ПРИВІТАННЯ
      • ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
      • НА ВЕСІЛЛЯ
      • КАЛЕНДАРНІ СВЯТА
      • ДЕНЬ АНГЕЛА
    • ТОСТИ
    • КОНКУРСИ
    • ПРИКМЕТИ
    • ЩО ПОДАРУВАТИ?

© 2024 "Рівненський вісник"
Рекламний відділ: ukraina.portal.24@gmail.com